Ta checklist spéciale “Premier 100 km”

Ce que tu vas recevoir :

🔸 Les 10 points à valider avant le jour J (logistique, matos, alimentation, mental)
🔸 Ce que personne ne pense à tester… et qui peut ruiner ta course
🔸 Des rappels simples mais cruciaux pour ne pas improviser en plein ultra
🔸 Une version claire et directe, à imprimer ou à garder sur ton tel

👤 Pour qui ?

Cette checklist est faite pour toi si :
✔ Tu prépares ton premier (ou deuxième) ultra trail de 100 km
✔ Tu veux progresser sans te blesser, sans te brûler le cerveau
✔ Tu veux du concret, pas du blabla technique
✔ Tu veux être prêt, lucide et confiant sur la ligne de départ

“J’ai suivi cette checklist 3 semaines avant mon premier ultra…
J’ai évité 2 erreurs que j’étais à 100 % en train de faire.
Résultat : j’ai fini plus frais que sur certains 50 km.”
— Julien, finisher du 100 km du Verdon