🤩 Tous les 2 jours, tu reçois un contenu :
Un podcast à écouter en marchant,
Une séance gainage rapide,
Un défi fun à faire seul ou à plusieurs,
Une astuce pour mieux récupérer,
… ou juste un message pour te relancer.
📘 4 guides clairs, utiles, à lire tranquille en terrasse
Ils t’aident à rester dans le mouvement, à progresser dans ta gestion de course, à anticiper la rentrée sans stress.
🗣️ Des visios chaque semaine
Un moment pour échanger, poser tes questions, relancer ta motivation si besoin.
Pas de blabla, juste du vrai.
📱 Un groupe WhatsApp éphémère
Pas pour t’envahir. Mais pour que tu ne sois pas seul(e) dans ton coin.
Tu poses une question, tu postes une photo, tu partages un moment de ton été trail.