Du 10 au 300km : progression maîtrisée sans te cramer!
"Un entraînement qui respecte ton corps et ton agenda — pour finir serein et dispo le lendemain!"
Tu crois qu’il faut courir BEAUCOUP par semaine pour réussir un trail de 30,50 ou 100 km ?
C’est faux.
Je ne suis pas là pour te faire courir plus.
Je suis là pour t’aider à courir mieux — en respectant ton corps, ta vie pro, ta vie perso, et surtout… ton envie de kiffer la course.
Ma nouvelle méthode d’accompagnement ne t’épuise pas :
elle t’aide à progresser avec un plan intelligent, réaliste et durable.
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