16 semaines pour préparer ton ultra avec méthode

Ce que tu reçois

• Le plan complet sur 16 semaines
  4 sorties par semaine, organisées avec progression, récupération et logique d’ensemble.
• Une vidéo explicative
  Je te montre comment lire le plan, l’utiliser et l’intégrer intelligemment dans ta réalité.
• 6 formations incluses
  Mental, hydratation, dénivelé, nutrition, progression, vision long terme.
• Un accès immédiat
  Tu reçois l’ensemble rapidement après ton achat.

Ce que ça va changer pour toi

• Tu avances avec une direction claire
  Tu ne bricoles plus ta préparation au fil des semaines.
• Tu prépares ton 100km sans t’éparpiller
  Chaque séance a un rôle. Chaque semaine a un sens.
• Tu arrives au départ plus solide
  Physiquement, mentalement, stratégiquement.
• Tu sais mieux gérer l’effort long
  Le dénivelé, l’hydratation, la nutrition et les moments difficiles ne sont plus laissés au hasard.
• Tu poses une vraie base pour la suite
  Ce plan t’aide à préparer une course, mais aussi à construire ton niveau sur le long terme.

À savoir

• Ce plan s’adresse à un coureur qui a déjà une base en course à pied ou en trail et qui veut franchir un cap vers le 100km.
• Il n’y a pas de remboursement, car tu accèdes à l’intégralité du contenu dès ton achat.
• Si tu as besoin d’y voir plus clair ou d’ajuster certaines choses à ta réalité, tu peux me contacter.

Je ne te propose pas un plan rempli pour faire joli. Je te propose une préparation claire, utile, et construite pour t’emmener au bout.

Pourquoi ce plan

Je l’ai construit comme j’aurais aimé le trouver quand j’ai préparé mon premier 100km.

• Moins d’improvisation
• Plus de clarté
• Plus de maîtrise
• Une vraie structure pour aller au bout